WELKOM BIJ ENERGIE EN MINDFULNESS

Sinds kort ben ik mij gaan verdiepen in de belangen van mindfulness op het dagelijks leven. Als mens zijnde weet ik hoe het voelt dat je continu in de 'doe' modus staat. Er lijken geen remmen te zitten op het leven, het gaat maar door! En waarvoor? Dat antwoord is er, maar voor iedereen is dit anders. 

​

Deze website zal specifiek gericht zijn op de leerkrachten onder ons! Velen van jullie ervaren momenteel een ondenkbare werkdruk en ik heb in mijn tijd als pabo- student al minstens vier leerkrachten als mentor gehad die kampten met burn-out klachten. Zelf ben ik nog maar net begonnen, maar ook ik ervaar diezelfde druk. Ik hoop met het gebruik van mindfulness mij bewuster te maken van mijn handelen, mijn gedrag, emoties en de regulatie hierop en dat niet alleen in het onderwijs. Want uiteindelijk ben je eerst mens, en daarna pas leerkracht!

​

Op deze website vind je een informatieve pagina gevuld met algemene informatie over wat mindfulness eigenlijk is. Daarnaast is er ook een blog waarbij ik bepaalde onderwerpen aansnijd en de diepte in ga. Dit wordt een mooie pendel tussen theorie en mijn persoonlijke ervaringen!

​

Ik wens je heel veel leesplezier!